keep是国内最著名的健身APP。这个app里有很多建设课程可以学习，让你在家就可以健身减肥。里面的各种内容都很全面，很实用。专业健身教练指导，让你轻松练就完美身材。经常/[/K2

keep健身app亮点

工作太忙没时间去健身室，家里也没有设备。

健身房间没有个人指导，不知道如何安全正确的启动健身

网上攻略太多了。不知道哪个靠谱，但是练了之后没什么效果。

当天气不好或者没人陪的时候，你选择偷懒甚至放弃。

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，所以对日常运动数据没有整体规划。

keep健身app特色

根据用户的场景，健身目的，以及有无装备，可以安排各种训练计划，每4分钟完成一次健身训练。

所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让你快速上手。

权威健身专家掌控内容，为大家制定科学健身的计划。

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

如果每天上下班可以选择跑步、骑行、步行，用keep real-time 记录运动轻松完成一天的运动目标。

你只需要保留一个平台，与记录共享健身、跑步、骑行、计步数据，就可以全面了解你的运动数据。

keep健身app功能

-量身定制，多种健身培训供您选择

训练计划根据不同人群、各种器械、阶段健身目标进行安排，适用于最广泛的健身场景。

-陪伴跑步让跑步不再孤独。

跑步语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴。

-综合记录用户运动数据，形成数据中心。

健身，跑步，骑行，计步，跑步机数据都可以记录，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。

-分享运动成果，共同进步。

拍下记录每天的变化，分享朋友的鼓励，在“keep”运动社区里，运动不再是孤独的坚持。

更新日志

保持新的在线训练营！科学实践+营养饮食+社区监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！

-科学定制运动方案+专业减脂课程，让你轻松享受瘦身。

-28日独家食谱+饮食1v1 点评让你健康美丽。

——助教全程陪同督导，陪你找状态。

正在运行功能

-跑步可以生成自己的音乐？当然啦！可以根据自己的曲目生成特色音乐~

-跑步广场上线了，快来给他们加油吧！

版本记录

022-09-15版本:7.35.0

keep欢迎一群新伙伴，他们会督促你开运动，为你的每一次努力加油。去选择你喜欢的伙伴运动！

-手环页面升级了！

-佩戴手环可以带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排名...快来看看吧~

-手环表盘易换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验。

-修复已知问题并优化产品体验