• 1、有什么受益终生的好书推荐
• 2、历史上有哪些离奇的事情
• 3、我的世界基岩版刷铁塔怎么做好
• 4、为什么会周期性抑郁
• 5、给我推荐一本值得女生读或是有意义的书吧

1、有什么受益终生的好书推荐

《百年孤独》、《战争与和平》、《安娜.卡列尼娜》、《约翰.克利斯朵夫》、《红与黑》、《悲惨世界》、《巴黎圣母院》、《草原和群山的故事》、《大师和玛格丽特》、《茵梦湖》、《瓦尔登湖》、《钢铁是怎样炼成的》、《追风筝的人》、《红字》、《这里的黎明静悄悄》、《静静的顿河》、《王子与贫儿》……

2、历史上有哪些离奇的事情

1990年4月2日，就读于日本东京御茶水女子大学四年级的女大学生井口真理子，只身一人乘飞机到进行自助旅游，当晚投宿于台北国际青年之家。在4月3日，休息了一晚后，井口真理子开始了旅行之途。

在4月4日，观光完台北市后，她在上午给日本的家人寄了一封明信片，而后在中午搭乘自强号南下到台南。在台南观光的过程中，井口真理子认识了一位李姓年轻男子，和他游玩了一天后，投宿于他的家中。

在往后的两天时间里，井口真理子的旅程中多出了一个李姓朋友。到了4月7日后，井口真理子再次给家人寄了明信片，而后搭载李姓朋友的车来到台南车站。在和李姓男子告别后，井口真理子乘坐复兴号前往高雄，再次独自一人自助旅行。

在当天中午12点，井口真理子走出高雄车站剪票口后，她便不知所踪了。她原本预定搭乘的18日返家的联合航空828号班机也没有取消她预定的机位，但是单日却也没有她乘机的身影。

4月25日，没有见到女儿返家的井口久子内心有种不详的预感，并当天乘机抵达寻找。同时，并让日本交流协会陪同正式向内政部警政署报案。在接到报案后，警政署通令各县市配合寻找，但可惜一无所获。

在6月27日，刑事警察局与高雄市警察组成0四0七联合专案小组，对井口真理子失踪一案进行调查。同时，他们还在发布新台币5万元的悬赏，而井口久子也提供日币50万的悬赏。专案组根据已知的线索，得知李姓男子是井口真理子最后的接触对象。

于是，专案组把李姓男子列为重要关系人，并对他进行询问。但是，李姓男子的说词和行踪都交代的很清楚，而且警方也得到了验证，最后将其释放。在7月7日，警方收到线报，说井口真理子已被杀害，而且尸体被埋在了台南县新市乡一处公墓。但是，警方在展开大规模搜索后，确定消息不实。

在7月18日，井口久子第二次到寻找爱女，仍无所获。到了9月6日后，井口久子第三次到来，并成立了“井口真理子搜索后援会”。但可惜的是，结果如同前两次般没有任何进展。

在10月份，专案组再次得到线报，说井口真理子最后接触的一个人，是出租车司机刘学强。但是，因为刘学强当时精神并不稳定，再加上供词反复，因此案件一直难有进展。在12月6日，警方再次把悬赏金额提高到新台币100万元。

1991年1月4日，有报案说在台中县后里乡的一处甘蔗园内，发现了一具与井口真理子高度相似的女尸。但最后，警方经过牙齿X光照片对比后，发现这具尸体并非是失踪的井口真理子。不久，专案组又一次得到线报，认为先前约询过的刘学强有重大嫌疑。

刘学强是高雄市小港区的一名计程车司机，他经常在小港区排班。可是，专案组在调查中发现，刘学强所开的那辆计程车十分的刻意。因为在车内摆满了各式的佛像，就连车窗上也贴满了佛经，以及挂满了各式各样的祈福饰品。

在之前约询刘学强的时候，专案组发现他并不是一个有宗教信仰的人。而在最近，刘学强不仅在车上贴满了佛经，亦或者挂满了祈福饰品，就连他的双手也都戴满了佛珠。此外，专案组还发现刘学强每天晚上都会在计程车内睡觉，没有返回小港区的住处。

而且在刘学强的家里，同样摆满了大小数十尊的佛像。在对刘学强的邻居进行走访的时候，专案组从邻居处得知，刘学强很少回到住处，而在晚上的时候，他们常在半夜里听到女孩子的哭声。但是当他们问刘学强是否是惹女朋友不开心时，刘学强并没有回答他们，反而是脸色苍白，身子有些发抖。

随后，专案组找来刑事局法医室的鉴识专家，让他们对刘学强的住处进行彻底的勘查。在做血迹及化学反应的时候，他们发现在刘学强家的地上及墙壁等位置，都有强碱反应。这说明刘学强在最近曾用清洁剂、消毒剂等物品，对他的家进行过彻底的清洗。

与此同时，警方还通过四五月份的水费单，发现刘学强在当月用水比平时多了5吨。而先前从邻居处得知，刘学强并不是一个爱清洁，以及常打扫为生的人。此外，曾有邻居看到刘学强在家中的后院烧东西，以及扔东西。

针对这些线索，专案组立即对刘学强展开抓捕。被逮捕后，刘学强并没有过多的反抗便交代了自己杀害井口真理子的事实。

1990年4月7日，在高雄车站前的建国三路骑楼，刘学强碰到了背着背包，独自一人的井口真理子。在上前搭讪后，发现她是日本女大学生，独自一人来台旅行，当时正在找住处。

得知这一消息后，刘学强和她交谈了一会，便让她可以暂时住在他小港区的家。征得井口真理子同意后，刘学强便骑车载着井口真理子回到了小港区的住处。随后，他又和井口真理子游玩了澄清湖，凤山等地。

在4月8日清晨，因觊觎井口真理子美色而被拒绝后，刘学强恼羞成怒。趁井口真理子熟睡之际，刘学强持着十字弓，对准井口真理子的头部射了四箭。而在杀了井口真理子后，刘学强还对她进行了J尸。随后，刘学强又把她的头部给砍下来放入塑料袋，尸身则是用床单包裹着。

而后，随同作案时的血衣、十字弓，以及井口真理子的背包及物品，刘学强都不同程度的分散丢弃在不同的地点。但是，专案组在询问弃尸地点时，刘学强却是含糊其辞，一时说是在台南市，一时又说在台南县。

直到1991年3月7日，刘学强才坦诚了弃尸地点，位于台南市崇明十三街的一处空地，而头颅则是丢弃在南门街附近的垃圾车里。3月9日，专案组前往刘学强所提供的弃尸地点进行开挖。

但让人奇怪的是，当时这块地曾被环保局雇来挖掘机整地过，可只要挖掘机挖到大树旁边就突然故障。而警方在后来的挖掘中，却直接挖出了100多块尸骨。在送到台北鉴定后，确定尸骨就是井口真理子的。

至于头颅，在被丢弃到南门街附近的垃圾车后，便被运送到台南县仁德乡垃圾场掩埋了。如果要开挖的话，所耗费的费用很大。因此，寻找头颅的计划取消了。随后，警方也陆陆续续的找到了刘学强当时作案的工具，以及井口真理子的洋伞等遗物。

在供出了井口真理子是他杀害的事实后，刘学强曾问警方当天是几号，警方告诉他是3月4日。当得知这一消息后，刘学强说他当初买计程车时，车牌是034，而且他还找算命先生算过。算命先生说他在3月4日当有一大劫，要避开三四之数；若是渡过还好，若是渡不过，对他大不利。

4月11日，专案组以、侵占、侵害，以及遗弃尸体罪嫌，将刘学强移送高雄地检署侦办。11月24日，高雄地方检察院依及遗弃尸体罪嫌，判处刘学强死刑；后因刘学强符合精神异常的减刑条件，减为无期徒刑，褫夺公权终身。

1993年5月3日，井口真理子的遗骨被火化后，由井口久子运送回日本。

3、我的世界基岩版刷铁塔怎么做好

刷怪塔的构造大概是这样的，离地128格，平台上再20格高的地方造的

里面没有插火柴，漆黑一片

以前也是做这种结构的刷怪塔 都成功了，这次等了好久都刷不出怪，不知道是什么原因。

这是第一次在基岩版造刷怪塔，请问会是新版本原因吗？

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4、为什么会周期性抑郁

抑郁症在不过是情绪的描述，情绪是二元波动的周期

从字面上看啊，抑郁症他为什么不叫抑郁病，因为它的成因有很多种，生活的压力，器质性病变或者是，突发性的事件甚至遗传因素，都会触犯我们潜意识下的负向情绪，抑郁症在成为抑郁症之前，他不也是一种抑郁情绪的描述吗？

既然是一种情绪，那么情绪它有什么特点呢？在意识疗法里面提到所有的情绪，是一个二元对立的周期，也就说不是好就是坏，他会在好坏情绪之间来回的轮回转换，当我们处在一个好情绪的巅峰期的时候，马上迎来的就是坏的情绪，就像花儿开到全盛的时候，迎来的必将是凋谢，当月儿最圆的时候也必将迎来的是月亏。当我们经历过坏的情绪的时候，那我们迎来的又是个好的情绪体验，所以这是一种二元波动的周期。

当我们处在一个好的情绪区间的时候，我们就认为自己抑郁症就好了，当我们处在一个坏的情绪体验的时候，我们就觉得抑郁症又爆发了，所以我们很多人纯粹是为了追寻一种好的情绪体验，或者是一种头脑思维的愉悦性，但这样对于抑郁症的康复是没有任何帮助的！

情绪的波动性让抑郁症复发率变得大大提高

而实际上，隐藏在我们的这种情绪之下的是我们的头脑思维模式以及认知。会持续的给我们带来这种负向的情绪体验。如果我们的思维模式认知，没有得到彻底的扭转，那么你抑郁症爆发的概率会大大增加，尽管你的生理症状通过药物可以得到暂时控制，这也是为什么抑郁症在临床上它的复发率在87%以上的原因所在。

当我们意识到了情绪的周期性的时候，我们想摆脱他，但是很难去做到，因为我们的心动力不足，这就好比勉强一个五岁的孩子去拉松一样，无论你制定多么宏伟的计划，以及多么明确的目标，你都不能够将它付诸实践。因为你的心动力不足，到最后发现不过是取悦你头脑的一个小把戏，很多人都在做这样的事情。放下你这些宏伟的目标，以及这些看似壮观的宏图大业，慢慢的审查你自己，看着你自己，跟你自己在一起。这比你所谓的那些计划，那些宏图大业更加重要。

在意识疗法里面提到了，我们要超越任何的二元对立的标准，二元对立的周期，那么这就是一个抉择的状态，什么是觉知呢？简直就是，但有意识的来好看，简直就是超越所有二元对立的标准。不要再去追寻所有让自己感到快乐的东西，让头脑感到愉悦的东西，那样的话，只会让我们更加深入的沉浸于我们的头脑思维。那样的话比你去KTV去唱K，跟朋友酒吧里面去喝酒好不了多少。

真正的心理疗愈，就是你必须要变得觉知，觉知的前提是必须让自己变得有意识，当你情绪来临的时候，你一定要知道自己处在情绪当中，不然的话，你会被情绪牵制，然后情绪跟你的思维结合，就会扭曲了事情的本来面目。我们经常说意识到，意识到它是一种状态，意识到的话，你就不会做出由情绪牵制下的无意识的举动，酿成大货，铸成大错。意识到了，这是一种先知先觉的状态，而不是任由情绪牵制，后知后觉，甚至不知不觉。

意识是一种感知的状态，也就是说不再相信头脑的这种状态，而是相信你的直觉，你的判断，你的理性。基于这种理性，基于这种意识，你会慢慢的上升到觉知，这就是一种洞察力，就是超越，就是带有意识的来和看。看什么？当然是看着你在情绪掩盖下的思维模式。

这也是自我救赎的方法，只有当你能够看到你的思维模式的时候，你才有可能改变，往往意识不到自己的问题，才成为我们人类最大的问题。我们人类的心理反应都外部刺激之间的关系，并不是像动物那么原始，怎么刺激就怎么来，而是有自我的意思，这让我们能够不受外界束缚而自行其事。

所以在东方的阳明心学理论里面，有心无外物，这世间的美好都是你内心的映射，他们都是因为你的存在的，这就是转变认知的一个，通过这个过程，它会产生一种积极正向的思维模式，形成一个新的大脑回路，这就是意识疗法里面提到的知行合一，它需要我们不断的去练习。在心理学里面有这么一个说法，当每一个行为，当被重复了27次以后，它就会形成了一种习惯。慢慢的，你对事物的看法就会偏向镇上的一种思维模式！

那么就不太会受制于你情绪上的二元波动性。心情好的时候，我们看事物就变得积极正向，心情不好的时候，我们看事情就变得消极负向，那么处在这种状态下的时候，我们做事情都是不可能成功的也不可能持之以恒的，只能是三天打鱼两天晒网浅尝辄止！

所以我们在应对抑郁症焦虑症的时候，抑郁症焦虑症，它他所表现出来的躯体症状并非我们主要应对的目标，甚至抑郁症，焦虑症所表现出来的抑郁情绪，焦虑情绪，也不是我们首先要考虑的目标，而是这种情绪所掩盖下的思维模式跟认知，他是我们急需要解决的问题所在。

意识疗法也是帮助我们在做这样的事情，打开心灵的窗户，让意识之光照进来！我们会变得平和，变得宁静，而这是一种心情状态，它不是一种情绪的二元对立！其实我们每一个人都具有通过认知重建思维模式的能力，这也是改变我们命运的一把钥匙，这是一个很伟大的发现，好比是当一个人躺在一个昏暗的房间，充满异味的房间里面很久了。然后他打开一扇窗，看到外面，阳光明媚，他将不会再肮脏黑暗的房间里多呆片刻，他会直接冲到外面广阔的天空之下。

陈了凡：国家二级心理咨询师，意识疗法创建者，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师，处在各种心境障碍下的人们，的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！

5、给我推荐一本值得女生读或是有意义的书吧

在这里，我打算推荐5本书给你。

1.《撒哈拉的故事》，三毛著。

这本书描写的是三毛背着行囊走进荒凉的撒哈拉沙漠，然后和河西结婚，寻找到了属于的爱情，并且感受到了沙漠中的真善美。书中充满的浪漫、真挚的情感，给人慢慢感动。

2.《浮生六记》，沈复著。

这本书是沈复描写的自己与妻子陈芸之间的故事，沈复在书中这样描绘陈芸：【余生只愿，闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温】。陈芸是一个热爱生活的女人，鲁迅曾经觉得她是第一美人，林语堂也说她是文学上一个最可爱的女人。

3.《82年生的金智英》，柱著。

这本书是韩国的作者写的，但是他描写的是金智英一个人，而她仅是整个东亚女性的一个缩影。在这个社会，面临相同困境的每一位女性朋友。书中说：【你无法想象，一个女孩要经历多少看不见的坎坷，才能跌跌撞撞长大成人。由衷期盼世上每一个女儿，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。】

4.《简爱》，夏洛特·勃朗特著。

这本书是英国的一本传世之作了，简作为女主角她不是灰姑娘，也没有遇到灰姑娘一样的爱情，但是这本书中颂扬的是她财务独立、人格平等和婚恋自由的寓言。这是一本非常值得一看的书，推荐。

5.《你当像鸟飞往你的山》，塔拉·韦斯特弗著。

这本书是今年非常火的一本书，里面描写的是一位17岁的女孩子，她没有上过学，但是最后却成为剑桥大学的博士。比尔·盖茨看过后说：“我的自学能力在她面前不值一提，这是一个惊人的故事，真正鼓舞人心。这本书比你听说的还要好！"看到这里，你是不是也非常想看呢？

希望这几本书可以帮助你成长了更加勇敢、独立、美丽的女孩子，然后过上自己想过的生活！