张伯礼：转阴后忍一忍别喝酒，网友看了这建议并不买账
疫情三年，多少人被迫“就地过年”，今年终于能回家过年了，多少人畅想着与家人，举杯庆团圆，阖家迎新春。没想到，专家说，转阴的人春节不能喝酒。
“阳康”后仍有症状怎么办？身体恢复期间可以饮酒运动吗？由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。
1月17日，张伯礼为“阳康”患者提供生活建议：春节期间，感染新冠转阴的人忍一忍，别喝酒！啤酒、红酒都不行，更不能大量酗酒。刚刚转阴的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的。
来听张伯礼院士讲讲，“阳康”后的几个生活小建议：
“阳了”以后嗅觉失灵怎么办？几个小妙招教给您
张伯礼：例如嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊，闻鲜花，还有精油、风油精等等，可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下，中等的力度就可以了，这也有帮助。
阳康后可以运动吗？循序渐进是关键
张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进，慢慢地跟着感觉走，运动以后没有什么不适，这个量就差不多，挺好，运动以后如果出现不适，说明这量就过了，可以再减一点，慢慢地总能恢复。
春节将至，亲朋聚会，能不能喝两杯？再忍一忍！
张伯礼：特别注意不要喝酒，尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒，红酒行吗？不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。
节日期间，火锅烧烤，大鱼大肉能否敞开吃？清淡饮食更健康
张伯礼：饮食这块一定要注意，清淡的富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。
专家提醒大家不要喝酒，本是出于好心，网友看了这建议并不买账：建议专家忍一忍，别说话！
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“阳康”后仍有症状怎么办？身体恢复期间可以饮酒运动吗？由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。
1月17日，张伯礼为“阳康”患者提供生活建议：春节期间，感染新冠转阴的人忍一忍，别喝酒！啤酒、红酒都不行，更不能大量酗酒。刚刚转阴的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的。
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张伯礼：例如嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊，闻鲜花，还有精油、风油精等等，可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下，中等的力度就可以了，这也有帮助。
阳康后可以运动吗？循序渐进是关键
张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进，慢慢地跟着感觉走，运动以后没有什么不适，这个量就差不多，挺好，运动以后如果出现不适，说明这量就过了，可以再减一点，慢慢地总能恢复。
春节将至，亲朋聚会，能不能喝两杯？再忍一忍！
张伯礼：特别注意不要喝酒，尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒，红酒行吗？不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。
节日期间，火锅烧烤，大鱼大肉能否敞开吃？清淡饮食更健康
张伯礼：饮食这块一定要注意，清淡的富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。
专家提醒大家不要喝酒，本是出于好心，网友看了这建议并不买账：建议专家忍一忍，别说话！
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