《我的世界》虚无世界3大陀螺怎么获得（年过五十身体不好如何才能健身）
年过五十身体不好如何才能健身
很高兴回答你的问题首先，我觉得年过五十，身体状况不好，就一定要引起重视了，第一要做一些舒缓的运动，比如慢走，快走，要每天特定的时间去做固定锻炼，一定要长期坚持住，能提高人体免疫力。第二，不能一开始就做剧烈运动，跑步也要慎重选择，可以练太极，这个长期坚持也是不错的运动。第三，还可以参加骑行活动，但刚开始不要走太远，要有组织跟随大部队，不能单独行动，还要装备齐全，注意安全！最后，要说的是，身体不好，还要保持好心情，调理饮食，均衡营养，早起早睡，乐观豁达。
你最喜欢哪一本书
《红岩》、电影《在烈火中永生》，歌曲巜红梅赞》。
请说出十部最经典的电影
《少林寺》、《南征北战》、《地道战》、《泰坦尼克号》、《上甘岭》、《沙家浜》、《英雄儿女》、《红灯记》、《智取威虎山》、《野战排》、《风语者》、《黑鹰坠落》、《太阳之泪》等等。
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