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• 1、DNF新手玩什么职业好
• 2、谁能推荐几部好看的打斗电影
• 3、“截拳道”作为一种思想、一种技击，要如何去学习
• 4、女生自学跆拳道该怎么练

1、DNF新手玩什么职业好

看完你提出的问题，我想剩下一个比较好的职业就剑魂了。剑魂在PK场上和刷图上都是强势职业。接下来说下加点吧。LZ要的加点属于刷图PK两不误的加点，其实也就是双修。废话不多说，接下来说加点吧。、、、这些不用说，肯定要全加满。（前三个招毫无疑问，逆转反击有人说不用加。确实，要是纯刷图确实不用加，但是PK绝对需要。想想看别人在你背后打你别人也要去血，多么BT的招呀！） 5出强制（加满浮空效果虽然高，但是没有那么多SP去加了，而且剑魂还有破军用来浮空，所以加5即可） 1（鬼剑士唯一霸体招，不仅用来破霸体，也是被包围时用来保命的救命招） 1 1 1 1 5（拔刀斩前置技能） 5（大多数人都说加满，加满虽攻高，但是我问你，PK时会有人给你时间在那慢慢的拔刀？这招本来就威力，加5即可） 满（为什么上挑只加5？前面说过了，这招就是剑魂的上挑。这招是霸体的，浮空高。你想看一个霸体的招冲过去把你挑起来，还需要浪费SP去点上挑吗？） 1 1（大多数人加满。刷图伤害高，还是感电，但是PK不太实用，冷却也长，和高手PK时别人不会给你太多时间去等猛龙。还是那句话，SP是有限的，能省就省。） 满（不解释，不加满你剑魂别玩了。）觉醒： 满（减少敌人物理防御，绝对的BT招。虽然效果只有10秒，但是PK时这10秒足以让你获得胜利。想想看你带身蓝装放个拔刀也能打别人几千的血，这招真的让人无语。） 满（不是PK用滴！是刷图用的。剑魂觉醒和狂战觉醒不是一个等级的东西！剑魂觉醒点越高效果越乐观，伤害也是那个高呀！曾经看过一视屏，四个剑魂刷无头王，一起放觉醒，把无头秒了！--！）至于、、、、全 1（前面四个招全送。里鬼 1，也只能加1。有点废话了！）另外，要是还剩SP的话，全拿去加物理暴击吧。这套加点是我洗了7洗点总结加出来的PK、刷图全能加点。广西3区60、PK至尊2剑圣：里子鬼以上都本人手动操作，绝无复制。望楼主采纳！

2、谁能推荐几部好看的打斗电影

这个题目是去年的，现在答一些新片出来，不知还有用否？下列电影都是高标动作类型片为主打，叙事也不错，动作电影(剧集)精品。伦敦黑帮 2020黑老大突被小混混暴毙，大乱，家族面临前所未有困局，更暗黑势力迫近......。导演是《突袭》系列加雷斯埃文斯，英剧，超一流动作场景残酷逼真专业，让人亢奋。虽是动作片导演，这部探案式黑帮电影还是物有所值，当然还有一贯的英式结局。剧集中几场重头动作戏是必看的，水准极高。惊天营救 2020雇佣兵重出江湖，受雇营救黑帮老大儿子，而事情越发复杂危险......。雷神的动作片，已经官宣了续集继续。锤哥的新形象适合主角，铁汉柔情，动作戏是浪漫加写实，看这样的电影也不必过分注重逻辑关系的细节，爽就可以。而且，网飞出品的类型片更扎实一些，追求写实，有老派动作片的感觉。安娜 2018女安娜美貌高智身手恐怖，独力挑战史上最强间谍集团。难得吕克贝松的天马行空还被地心引力控制，所以不难看！动作风格是流行的快节奏剪切，充分运用特效技术，主角响当当女间谍，观感不差。疾速备战 2019最强因坏了江湖规矩，被全球悬赏，单枪匹马一人逆转一切。原因是恶霸杀了他的忠犬。共三部。这套系列电影更象是结合了东方情结的武侠动作片。动作场景就是功夫枪战的夸张浪漫美学，酷爽之后，逼格让人两极分化，漫画和游戏迷拥为高品质娱乐，也有人会说这太无脑。基奴里维斯标准一个冷面侠客，太厉害了。浪客行 2019刚直百姓因发现侄儿被杀证据而卷入危机，身陷困境......。韩剧，少见的动作片风格，列为精品狗血剧。成龙式小人物上演平民救国，全球谍战逆转，成龙搏命 24鲍小强，让雷人剧情完美超越了狗血！不过，男主一根筋让人急，秀智丫头才是宝藏，镇得住场面。纯正动作片总体正在势微，但风格化作品却会越发突出，因而精品出现机率较从前更多。对于观众，还是需要一定的适应。

3、“截拳道”作为一种思想、一种技击，要如何去学习

首先，向前无古人后无来者世界功夫之王.截拳道创始人.综合格斗之父李小龙先生致敬！他短暂的生命却书写了世界武术史上光辉的篇章，日本人尊称他为武之圣者，世界拳王泰森称他为武术奇才；余自幼习武于少林，后亦学练咏春拳，截拳道是李小龙先生的毕生武学心得，余认为，武学之道，无非攻防；截拳道之截，乃核心所在，截，即阻挡之意，在对手出招之前就己悉查，并且作出更快的反应，破解其招并制敌，而要做到这一点是非常难的，兵法有云，知己知彼，方可百战不败，武学向来博大精深，勤炼苦炼是一方面，而悟性更不可少也…

4、女生自学跆拳道该怎么练

1．指戳练习：100次，结合步法的灵活移动来练习这一最难防御的凶狠杀招。　2．拳法练习：200次，重点发展直拳，并可通过重击沙包来练习与发掘人体内在潜力。21:00/21:30　1．单腿起蹲练习：这是用来锻炼腿部耐力及爆发力的有效手段之一，练习时做四组，每组至少十个。　2．腰部练习：四组，一是用来发展腰部的韧性与灵活性，二是用来舒弛一下身体，或用来调整一下身体。　总计：2小时59分。1968年1月2日，星期二09:20/09:25热身运动：要兼顾到腿、脚、膝、腰、肩、颈、手、肘及头，但到目前为止还有很多人尚未认识到热身运动的重要性。09:27/09:41　　跑步练习：14分钟。为了避免单调，应使跑步练习变得多样化，即在跑步时要经常变换步幅与节奏，以使腿部的所有肌肉都可得到锻炼，并由此使身体更可接近与瞬息万变的剧烈搏击的需要。11:30/12:35　1．拳法练习：500次，用以体会内力的发放与如何有效地作用于对手身上，当然仍是以直拳练习为主。　2．指戳练习：虽然有些武术界人士也谴责这种技术太野蛮、残酷和不人道，但是在情势危急的情况下你没有必要去考虑具体使用什么手段，只要能达到目的即可。15:00/15:45　　生物修炼：45分钟，也就是进行有关内功心法的修炼。16:00/16:40　　重量训练：用来发展拳脚打击时的杀伤力度。　1．杠铃练习：3组，即分别通过负重深蹲，抓举或挺举来锻炼全身的整体肌力，不过在这里以锻炼腿肌的蹲起练习为主。　2．轻沙包练习：轻沙包主要用来练习拳脚的快速击打力量，还有灵活性。　3．重沙包练习：3组，重点发展左直拳，主要利用重型沙包来练习摧毁性的力量。17:15/17:45　1．起蹲练习：5组。　2．腰部练习：5组。　3．上举腿练习：5组，亦即控腿练习与搬腿练习的一种综合训练。20:20/20:24　　静力训练：亦即利用静力训练器来锻炼前臂的肌力。　　总计：2小时23分截拳道训练方法 及计划课堂一1、基本脚力（由准备好的位置）　　（1）向前移动与落回：用以练习前进的步法与移后的步法。如前滑步、冲刺步与后侧步等等。　　（2）向左右移动与落回：用以练习侧移的步法，如侧闪步与斜进步等等。2、侧踢（放松腿部性质的动作）3、热身：热身是身体各组织在做剧烈运动前，欲使身体适应状况，产生敏锐的生理改变时所必需的过程，但此　　　　　过程通常未能引起足够重视，这跟汽车刚起动时直接加到五档一般，对你的车将是一种极大的损害。4、踢击：重点发展你的特踢法。5、移动踢击：练习步法与腿法的协调一致，例如前移踢击、侧闪踢击与移后踢击等等。6、指戳攻击：亦即标指，这是武道中最凶狠的一招。　　（1）在发出“嘶”声的同时进行准确攻击。　　（2）前移的同时进行攻击并回复戒备式。　　（3）移后的同时进行插击并连接其它连续的反击手段。装备需要：　　1、空气脚靶：用以练习腿击的劲力，且不会挫伤持靶人。　　2、纸片：用拳打或脚踢纸片来练习攻击的准确度与自控能力。　　3、拳脚靶：用以磨炼攻击的力度、速度与准确性及连续攻击能力。挑选测验：　　1、敏捷性。　　2、腿法攻击的多面性：测踢、勾踢、前踢及弧度较大的旋踢。　　3、用拳猛击：直拳的各种用法，钩拳的各种用法。防守的解释： 放松，防守的同时进行反击，防守后移的同时进行反击。步法的意义： 是否已将此作为一项犀利的武器去运用。课堂二1、基本的健康：身体健康及充满自信方可发挥出应有的战斗力。2、热身。3、练习“滑动攻击”：如垫步接侧踢或后移步接侧踢等等。4、重点练习侧踢：因为它是既安全又有效的踢法。5、勾踢：（1）用吊起的纸片去练习。（2）由戒备式直接发出勾踢。（3）由移动中去施展勾踢。6、右手重拳练习：　　（1）学会利用脚蹬地的反作用力去猛击。　　（2）学会利用强劲的腰力去重击。　　（3）学会在移动中发重拳。课堂三1、基本的健康。2、重温第二堂课中的勾踢。（1）前移的同时勾踢。（2）后移的同时勾踢。（3）侧移的同时勾踢。3、重温第二堂课中的“右拳重击”。4、向后移动的同时去反击对方的侧踢，而且已方的反击武器则是勾踢。5、用指插去反击对手的“右拳重击”（或者用勾踢去反击，以及用侧踢去反击）。6、练习左手拳法：由于左手距离目标较远，故可在击中目标之前不断地增加打击的冲力：　　（1）利用杠杆原理去充分发挥身体的内在潜力。　　（2）在前手的配合下突发左拳去重创对手。　　（3）练习在移动中用左拳去狠击对课堂四1、基本的健康。2、重温“左手拳法”（有步法移动）。3、练习低位踢法：用以对付猛攻的对手（可利用木人桩前伸的腿去练习或踢击在某一特定位置上的小沙包）。4、练习阻止打击法：用以对付对手的高位踢法，亦即截击性腿法。5、介绍并练习旋踢：　　（1）由戒备式开始做基本动作。　　（2）配合手法假动作做旋踢。　　（3）跨步并旋转攻击。 攻击：如鞭子抽击般去猛击对手。课堂五1、基本的健康。2、重温“旋踢”。　　（1）作为一种攻击手段。　　（2）对付侧踢（作为一种反击手段）。　　（3）对付对手的“腿法阻击”（作为反击手段）。3、后拳攻击：　　（1）用以对抗对手的踢击。　　（2）在假动作引诱下去重击对手（可闪至对手右边再去打击）。4、“阻止踢法（攻击）：（1）勾踢。（2）用侧踢去追击对手的快速后移。（3）用旋踢。课堂六一般重温第一课的内容1、低位侧踢　（1）攻击（对手在右和左两边） ①直接踢②作为阻碍③可以是直线④可打破对手的节奏”　　　　　　　（2）防御（对手来自左右两边） ①作为防止踢②作为一个阻碍踢2、后拳攻击　（1）低位踢接后拳攻击。（2）由对手右侧攻入。（3）由对手左侧攻入。3、侧踢　　　（1）右到左。（2）左到右。（3）腿阻击之后（对手在右左）。4、跑步练习练习腿的适应性。5、仰卧起坐与躺地前举腿（练习腹肌）。6、阻止对手的侧踢。7、阻止对手的勾踢。（1）侧踢侧跨步。（2）阻上旋踢。8、阻止左刺（直）踢9、左拳猛击　（1）阻止对手的右直击（踢）。（2）阻止对手的右钩拳。（3）阻止对手的右后拳（对手此　　　　　　　　时左手居前）。（4）阻止对手的左交*拳。（5）阻止对手的左摆拳。课堂七 一般重温第二课内容1、勾踢　（1）攻击。（2）对抗直刺踢。（3）对抗侧踢。（4）对抗低位截击。2、直（前）踢　（1）右到右攻击。（2）右到左攻击。（3）防御（或迎击）。3、旋踢　（1）作为攻击手段。（2）作为反击手段：①侧踢②低防御课堂八 组合腿法1、前踢攻击引路，侧踢实踢。2、前踢攻击，后面的腿发起连续攻击。3、前腿勾踢，旋踢（后腿）连击。4、前腿侧踢攻击，前腿勾腿连击。5、低侧踢佯攻，高位侧踢实击。