神奇宝贝治愈之愿(完美主义怎么治愈)
完美主义怎么治愈
有时候,我们会患上“个人完美主义”,把自己逼上进退两难的境地,也因此常常很受困扰。当你发现周围的一切都不如意的时候,心理落差就会很大;当你发现自己怎么做也不够完美的时候,就会对自己产生自暴自弃的念头。在一次次努力变“完美”的路上,我们一次次地失败到怀疑人生,也终于意识到:越拼命追求完美,结果就会越失望。那么,怎么克服“个人完美主义”呢?下面谈谈我的几点建议:1、犯错或者失败并不可怕。人的一生中,从学习走路、学习说话开始,我们就不停在犯错,然后在不断纠正的过程中,我们才逐渐迎来了成长。我们要允许自己有犯错的机会,从中总结经验教训才是比犯下的错更重要的!从一次次跌倒擦破皮的痛苦中缓过神来,拂去膝盖上的尘土,下一次记住不再同一个地方跌倒两次。也只有这样,我们才会成长。2、完成比完美更重要。完美主义的心理是一把双刃剑,因为完美心理的驱使,一开始就想把事情做到最好,总想做足一切准备后再开始任务。也正是因为这样,往往连开始都很困难。所以你需要先忘掉自己的完美主义,把完成先做为首要目标去攻克。不管能不能做成完美的样子,至少我们先开始,再一步一步去调整、去完善,总比一直停留在原地还要好吧!3、尽善尽美就好,凡事不必苛求。你有没有仔细想过?为什么自己这么想追求完美?我觉得,这可能是因为你想比别人强,或是你太在意别人的看法了。我们在上学的时候,经常被老师和家长要求要考出好成绩,还经常拿来和别人家的孩子作比较。在这个过程中,不知不觉就形成了和他人比较的心理,埋下了事事追求完美的心理。只要认清了这一点,你就可以放下这个心结,告诉自己:我知道自己很棒,我只需要和自己比就可以了。总之,完美主义不可怕,可怕的是陷入这个旋涡里出不来,看不清事实的全貌,被完美主义搞得束手束脚、心情崩溃才是最大的危机。如果我的回答对你有帮助的话,请点个赞支持一下呀~我是夏奈KK,一个爱研究情感、心理的95后已婚少女,想看更多有趣有料的小知识点,欢迎关注我的头条号~
那种缺爱长大的人该怎么自愈
谢谢邀请 缺爱长大的人,或多或少心中都有不愿被触及的往事,一碰就痛,只能藏在心中的某个角落。但是我觉得人只要活着,就得往前看,不能被往事掩埋得爬不出来。多交友,多和别人沟通,慢慢地才发现,原来的自己是多么的狭隘,原来并不是所有的人都是幸福的,幸运的,原来许多的人痛苦比自己还多了去了,原来自己失去的,老天早已通过其它的补偿了自己。原来上天已经很厚待我了。一切往前看,多学习,多实践,多交友,是缺爱长大的人自愈的途径,始终保持一颗善良的心,训练自己高情商,学习说话的技巧,助人为乐是获得快乐的源泉。找一个合拍的人,谈一次身心愉悦的恋爱,也能让你快速自愈,加油!
小时候被穷养的孩子,一生都在治愈自卑,你认为呢
从萧敬腾学音乐的经历探讨:被穷养的孩子,是不是一生都在治愈自卑?萧敬腾小时候家里很穷:妈妈照顾小孩没有工作;父亲开出租车,脾气火爆,在外跟人吵架赚不到钱;全家靠奶奶摆地摊支撑生活,每天吃饭吃不饱。萧敬腾从小就想学音乐,但家里不愿意帮他买乐器,还因此经常被打骂。直到15岁,才得到妈妈同意,如愿以偿得以开始学习音乐。萧敬腾2007年参加超级节目一举成名,成名时20岁。之后连续两届获颁台北市善心人士奖,2015年因热心社会公益事业获地区十大杰出青年奖。萧敬腾成名后接收采访,回忆起小时候被打耳光,被骂废物,被羞辱到心底发恨。萧敬腾这个时候看过去已经是风轻云淡,并没有丝毫自卑,也没有对家庭、对父母半点怨恨,他说,音乐是一把钥匙,所有这一切,统统都被音乐救赎。萧敬腾毫无疑问属于小时候被穷养的孩子,但他并没有自卑,自然不会一生都在治愈自卑。萧敬腾毕竟是个例特例,但是我们可以借鉴,被穷养的孩子,怎么才能从自卑、怨恨等消极情绪里走出来。穷不可怕,可怕的是穷了还一直被压制,不能做喜欢自己做的事。可以想象,如果萧敬腾15岁之后还是不能得到妈妈的支持,就没有他之后的成功,那么他大概率会因为郁郁不得志,如问题所说,一生都在治愈自卑,甚至一生沉溺在自卑、怨恨之中不能治愈。从萧敬腾的例子,我们知道,成功是一把钥匙,可以把人从自卑、怨恨等消极情绪中救赎出来。人在做自己喜欢做的事时,能够保持高度兴奋、专注,发挥最大的创造力,最容易获得成功。因此,对被穷养的孩子,应该鼓励、支持他发展自己的兴趣,即使不能像萧敬腾般引人瞩目,也能够因为沉醉于自己喜欢的事情,不被自卑、怨恨等消极情绪左右人生。不少父母觉得生活有压力,孩子的兴趣不符合自己的期望,担心孩子前途,这种情况又该怎么应对?这又是另外一个话题了,这里只简单说一下,你可以想想,你的期望真的适合孩子吗?你又是根据什么否定孩子的兴趣?你不会希望你的孩子一生都在治愈自卑吧?关注老神在在一直在,和你分享用最轻松的方法做最优秀的父母